식사 후에는 어김없이 졸음이 찾아온다. 그러므로 공부나 일이 뒤에 기다리고 있어서, 졸음이 오면 곤란할 경우에는, 식사를 하지 않는 편이 좋다. 비록 식사를 하더라도 아주 가볍게 해야 한다. -오사나이 히로시 비만은 병이다. 비만은 대사성 질환이다. -신준식 오늘의 영단어 - stable : 안정된한두 시간 일찍 일어나는 사람의 하루는 24시간이 아니라 26시간이 된다. 아침에 일찍 일어나면, 이처럼 생활 시간이 늘기도 하지만 더 나아가 생각지도 못한 부수적인 효과를 얻을 수 있다. 바로 생명의 활기와 인생의 충만감이다. -조셉 존슨 해야 할 일이라고 깨달은 일에 대해서는 전력을 다하여 행하라. 여자는 남자보다 정이 두텁다. -탈무드 금연은 누구나 쉽게 할 수 있다. 단 그러기 위해서는 우선 당신이 품고 있는 담배에 대한 환상을 버리고, 있는 그대로의 사실을 직시할 필요가 있다. -알렌 카 오늘의 영단어 - inspection : 검사, 검열, 검색오늘의 영단어 - bear the brunt of : ..을 정면에서 맞다오늘의 영단어 - transcend : 초월하다, 능가하다